tips mudah merawat kulit

                Halo kawan,, gimana kabar kalian? Smoga sehat selalu dan senantiasa dalam lindungan Yang Maha Kuasa ya.. amin. Kali ini saya ingin berbagi info tentang cara merawat kulit secara alami, jadi kagak usah pake yang mahal-mahal apalagi buat kantong mahasisiwa seperti saya ini.. :D  Langsung aja yak..??? hehe 

Ø  Olahraga yang teratur

Olahraga itu penting buat tubuh kita lho kawan, biar tubuh kita tetap fit dan bugar. Selain itu bagus juga buat kulit kita agar tetap kencang, biar kagak epet kriput. Hehehe gak usah pake olahraga yang berat ato susah. Nyapu ngepel juga termasuk olahraga kan? Tapi kalo misalnya ada waktu seminggu sekali atau beberapa kali gak ada salahnya kan bersepeda atau joging. Gak usah jauh-jauh dari rumah kita takuta nanti pingsan dijalan.. hehe :D

Ø  Konsumsi sayur dan buah

Sayur dan buah menjadi asupan gizi buat tubuh kita, terutama untuk buah dan sayur yang mengandung  vitamin C dan E itu sangat bagus buat kulit kita. Terutama buat kaum hawa yang selalu ingin tampil perfect. Jadi jangan lupa selalu konsumsi buah dan sayur yang segar setiap hari ya? Biar kulit kita juga kelihatan selalu segar dan makin di sayang pasangan J

Ø  Minum air putih

Konsumsilah air putih 2liter per hari. Selain untuk memenuhi kbutuhan tubuh untuk tetap menjalankan visi misi agar mendukung setiap kegiatan yang kita lakukan, air putih juga membuat kulit kita tetap lembab, gak kering. Apalagi buat kulit yang kering biasanya jadi terlihat lebih gelap dan kalo digaruk meninggalkan bekas. Gak lucu kan kalo diliat orang..?? hehe

Ø  Istirahat yang cukup

Setelah seharian melakuka kegitan, sekolah, kuliah, kerja atau kegiatan lain. Pasti ttubuh kita capek dan butuh istirahat. Saat tubuh kita capek inilah kulit kita juga terlihat kusam, kucel apalagi bagian muka, serapa banyak lipatannya kan? Nah untuk itu istirahatkan tubuh dan kulit kita. Saya sarankan sebelum tidur usahakan kulit kita terutama muka, dalam keadaan bersih agar saat kita tidur kotoran-kotoran yang ada dalam tubuh dapat keluar dari pori-pori kulit kita dengan sempurna. Kalo kotorannya udah keluar pan jadinya bersih. hehe

Ø  Memakai pelindung kulit

Pelindung kulit itu sangat penting lho kawan.. jangan menyepelekan hal ini. Karena untuk melindungi kulit kita dari kotoran, debu dan juga sengatan sinar matahari, yang bisa membuat kulit kita kusam, berminyak, flek hitam dan sebagainya. maka gunakanlah  sunblock, handbody ato yang lain. Pake jaket, masker dan sarung tangan saat berkendara itu juga termasuk salah satu cara untuk melindungi kulit kita lho ya..

Saya rasa cukup itu saja,, semoga bermanfaat ya.. terimakasih